この量は 温泉旅館でお茶とお菓子が出されることからもふさわしい量 といえます 温泉旅館では主に温かい緑茶と甘いお菓子が出ますね. 私は毎日1時間ほど半身浴をするのですが入浴中にこのお茶を飲むと発汗がものすごいです お風呂から出た後もしばらく身体がポカポカし少しストレッチをするとまた大量の汗をかくので体内の老廃物をどんどん排出してくれているのを明らかに.
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入浴中に湯治茶水出し棒茶 入浴後に仕上げ茶暖かいほうじ茶 温泉を楽しむためには十分な水分補給が必要で入浴前にお茶を飲むとカテキンの吸収率が上がると言われているそう健康や美容への効果も期待できるそうですよ.
. 4入浴前後 入浴中は汗をかいてたくさんの水分が出ていきます入浴の前と後にお水を飲むのは発汗を促す効果と汗で失われた水分を補うためです 5運動前後 運動して体を動かすと汗で水分が不足して熱中症になりがちです. でも入浴中にタオルを濡らさないように HOT JAPAN PROJECTとは 独自の進化を遂げた日本の風呂文化の魅力を国内外に発信しお風呂文化の活性化を図るための活動を行いながら日本のお風呂文化のユネスコ無形文化遺産の登録を目指すプロジェクトです.
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